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Edição 418

Trofa estudada a nível nacional como município piloto

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Concelho da Trofa está a ser estudado como município piloto a nível nacional, no que diz respeito à relação com os idosos. Dados apurados foram apresentados no auditório da Junta de Freguesia de Santiago de Bougado na sessão pública “Ano Europeu da Cidadania: Envelhecimento Positivo”, dinamizada pela Câmara Municipal da Trofa.

 

Para “quase 50” idosos, a saúde é que a “deve receber maior atenção por parte dos decisores, seguida da segurança e participação dos idosos na comunidade”. Na segurança, a “temática da proteção social foi identificada como a mais importante, seguida da habitação, transporte e espaços exteriores”. Na saúde, “o desempenho coletivo em saúde dos idosos da Trofa foi percebido como dos mais importantes, seguido da infraestrutura de recursos humanos e da infraestrutura física”. “Na dimensão ‘participação’, os atores consideraram como mais importantes a participação educacional e laboral, seguida da sociocultural e cívica”.

Estes são os “dados preliminares” do estudo da perceção dos atores sociais do município da Trofa para o desempenho das Cidades Amigas do Idoso, realizado por Francisco Alves Pinheiro, no âmbito do projeto da tese do doutoramento “Programa Doutoral em Segurança e Saúde Ocupacionais”, e que foram apresentados na quinta-feira, 4 de abril, na sessão pública “Ano Europeu da Cidadania: Envelhecimento Positivo”.

Partindo do princípio de que a “Cidade Amiga do Idoso” é capaz de “estimular e oportunizar o envelhecimento ativo”, através da “criação de condições de saúde, participação e segurança” e do reforço da “qualidade de vida à medida que as pessoas envelhecem”, Francisco Alves Pinheiro está a fazer uma pesquisa para “construir um índice, com recurso a um sistema de indicadores, que permita o diagnóstico, a classificação, a avaliação e o monitoramento do desempenho das cidades para serem ‘Amigas do Idoso’”. O município da Trofa foi escolhido para a validação do modelo, por ser “um município jovem, com uma população relativamente jovem e que se encontra na média dos municípios entre 20 e 100 mil habitantes (38.999 habitantes – censos de 2011)”.

Para que as informações fossem “mais adequadas e legitimadas”, o doutorando, através do CLAS – Conselho Local de Ação Social – convidou as instituições a participar neste estudo.

A Muro de Abrigo foi uma das que colaborou no estudo. Segundo Fátima Silva, presidente da instituição, a Muro de Abrigo forneceu “os dados e números de idosos com que trabalham, bem como os setores que desenvolvem em prol do envelhecimento ativo e positivo dos idosos”.

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Quanto às atividades desenvolvidas, Fátima Silva afirmou que a associação “tem contribuído” para o envelhecimento positivo e ativo, através da “visita a todas as associações, dando alegria aos idosos”. Relativamente a este debate, a presidente referiu que a sua realização é “importante” para “não só conhecerem novas maneiras de envelhecimento positivo”, como também para porem “em ação as boas práticas”. “Se o que ficar desta apresentação for mais uma luz para que a gente possa navegar daí e ver novos horizontes já é bom. É sempre bom aprender de novo e é sempre bom estarmos de horizontes abertos a novas situações”, mencionou.

A Câmara da Trofa assume continuar a promover “inúmeras valências e atividades especialmente direcionadas para os seniores”, nomeadamente através do Centro Comunitário Municipal, onde os utentes usufruem de ateliês de informática, canto ou cerâmica, ou de outras iniciativas como a hidroginástica, a ginástica, as colónias balneares em cada verão, a festa anual de convívio, o acompanhamento permanente da teleassistência domiciliária, o Cartão Sénior +, que proporciona descontos nos estabelecimentos aderentes e acesso às valências municipais, ou a Oficina do Idoso, que presta apoio em “pequenas reparações” aos idosos que necessitem.

 

Envelhecer com positividade é possível

Na sessão comemorativa do Ano Europeu da Cidadania, onde estiveram presentes algumas das instituições e entidades que trabalham com os seniores, foi abordada a temática “Envelhecer com Positividade”.

Segundo Liliana Ribeiro, psicóloga-formadora e coautora do livro “Positividade”, para podermos “acrescentar mais anos à vida”, devemos fazer “exercício físico ao longo de toda a vida”, dormir bem, evitar o stress (que atrai doenças) e fazer uma “dieta baseada em vegetais”, onde não pode faltar “a canja de galinha”, que “reforça o sistema imunitário”. Já para “acrescentar mais vida aos anos”, a psicóloga aconselha ter “um peso saudável, exercício físico, não fumar, beber quanto basta, estar em constante aprendizagem e ter uma relação estável”. Para a psicóloga “é possível ter um envelhecimento positivo” se as pessoas puserem em prática as sugestões dadas e seguirem uma psicologia positiva, ou seja, ter autonomia, domínio do meio, relações positivas, objetivos de vida, crescimento pessoal e aceitar-se como é.

Para José Magalhães Moreira, vice-presidente da autarquia trofense, estas iniciativas são “extremamente importantes”, pois, além de “consciencializarem toda a população para a situação dos idosos”, procuram “demonstrar que as pessoas podem assumir na idade da reforma um outro comportamento”. Para o autarca, com o “aumento da esperança de vida”, é preciso fazer “mudanças que permitam que as pessoas tenham uma vida mais positiva e saudável, a partir do momento que deixam de trabalhar”. “Há um conjunto de medidas que a sociedade vai ter que tomar, no sentido de propiciar um envelhecimento positivo, porque há muita gente que após atingir a idade da reforma pode trabalhar, fazer voluntariado e há outras que precisam de ajuda. Tem que haver uma coordenação no sentido de os próprios idosos se entreajudarem uns aos outros”, concluiu.

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Na cerimónia da abertura esteve presente Miguel Tato Diogo, em representação da Faculdade de Engenharia da Universidade do Porto, que abordou a cooperação estabelecida entre a Universidade e a Câmara Municipal da Trofa.

O protocolo de colaboração, assinado entre a Câmara Municipal da Trofa e a Faculdade de Engenharia do Porto, pretende promover o “reforço da cooperação técnico-científica entre as duas instituições, com o intuito de aproximar os jovens estudantes à realidade empresarial, em particular as PME (Pequenas e Médias Empresas)”. “Das várias ações a empreender no âmbito desta parceria importa referir a realização de programas de investigação, visitas de estudo ao concelho da Trofa pelos alunos, dissertações em ambiente empresarial e estágios de integração na vida ativa de jovens graduados. Destacam-se ainda a participação mútua em seminários, workshops e iniciativas públicas e ações de formação, a cooperação em cursos de especialização e de pós-graduação e na execução de projetos específicos, participação em projetos de divulgação da engenharia junto dos jovens e ainda a atribuição de um prémio anual ao melhor aluno de engenharia da FEUP”, avançou fonte da autarquia.

 

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Dia dos Monumentos assinalado com protocolo para investigação do Castro de Alvarelhos

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Faculdade de Letras da Universidade do Porto vai investigar o Castro de Alvarelhos. Dia dos Monumentos vai ficar marcado com assinatura de protocolo da instituição com a autarquia da Trofa.

 A Câmara Municipal da Trofa e a Faculdade de Letras da Universidade do Porto vão assinar um protocolo de colaboração para a investigação do Castro de Alvarelhos. É desta forma que a Trofa assinala o Dia dos Monumentos e Sítios, a 18 de abril, quinta-feira.

O protocolo, que vai ser assinado pelas 10.30 horas, na Casa da Cultura, visa a “realização de estudos científicos e de investigação, com vista à divulgação, salvaguarda e valorização deste sítio arqueológico e respetiva zona especial de proteção”.

As comemorações estendem-se a ações de sensibilização acerca do património concelhio nas escolas da Trofa, de 15 a 19 de abril. Estas atividades vão ao encontro do que foi proposto pela Direção-Geral do Património Cultural que estipulou como tema para este ano “Património + Educação = Identidade”.

Para o dia 20 de abril está marcada uma visita guiada aos vários castros que integram a Rede de Castros do Noroeste Peninsular: Alvarelhos, Terroso (Póvoa de Varzim), Monte Padrão (Monte Córdova, Santo Tirso) e Sanfins (Paços de Ferreira). A visita pressupõe uma inscrição prévia, que pode ser feita através do email patrimoniocultural@mun-trofa.pt ou do número 252400090.

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Maratona “12 horas Solidárias”

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No dia 20 de abril, o esforço dos que farão exercício físico na Academia Municipal da Trofa (Aquaplace), para além de uma recompensa pessoal, vai ter um sentido solidário.

No Aquaplace, as “12 Horas Solidárias” começam ao meio-dia e os interessados em participar tem que doar, pelo menos, um bem alimentar. Para as aulas de spinning, o “bilhete de entrada” é salsichas, atum ou azeite, enquanto os que preferirem as atividades aquáticas terão que levar arroz, massa, farinha ou bolachas. As aulas de grupo exigem a doação de açúcar, grão-de-bico ou cereais. Os bens recolhidos pela academia municipal serão entregues em várias instituições de solidariedade do concelho da Trofa.

As primeiras aulas começam às 12 horas com aulas de natação, masterclas, spinning, seguindo-se uma hora de regime livre, com insufláveis para os mais pequenos se divertirem.

Para as 14 horas estão agendadas aulas de hidrobike, pilates e ainda a opção regime livre. Das 15 horas às 16 horas, realizam-se aulas de hidrokids, batismo de mergulho, danças de salão, judo kids e body vive.

Pelas 16 horas, segue-se mais uma hora de hidrobike 3/4, batismo de Mergulho, Jump, Kickboxing e Ginástica para alunos com mais de 55 anos. Jogos lúdicos, deep water, uma aula de spinning e ainda uma sessão de step serão outras sessões a decorrer.

Às 18 horas, começam as aulas de hidroduplas, yoga, karaté, localizada e há a opção de regime livre. Pelas 19 horas, inicia-se uma hora de regime livre, uma aula de aqua boot camp e ainda uma aula de body combat e a partir das 20 horas, as aulas são dedicadas ao spinning, hidrobike 5/6, batismo de mergulho, e ainda de body pump.

Às 21 horas começam as aulas de aqua versa, training, batismo de mergulho, mix, judo e ainda killerkilos. Perto do fim, pelas 22 horas decorre uma hora de hidro baile, opção de regime livre e ainda uma aula de ritmos calientes. Para encerrar as 12 horas solidárias, das 23 às 24 horas realiza-se uma mega aula de hidro e ainda atividades em regime livre. 

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